Recipe使う

ささみと崩し豆腐のサラダ

絹豆腐を使ったさっぱりサラダ!

調理時間
20分

材料(4人分)

自然派Style絹ごし豆腐2パック
鶏ササミ2本(100g)
長ひじき5g
きゅうり1本(約80g)
ミニトマト6個
自然派Styleマヨネーズ大さじ2
自然派Style万能つゆ大さじ1

つくり方

  • 鍋に水600mlと酒大さじ1(分量外)を入れ火にかけ沸騰したらササミを入れて3分茹でる。
    蓋をして火を止め10分くらい置く。
    取り出して粗熱が取れたらほぐしておく。はよく混ぜ合わせる。
  • ひじきは洗ってたっぷりの水で戻す。
    途中2~3回水を変える。熱湯でサッと茹で水気をしっかりきる。
    きゅうりは5mm幅の半月切りにする。
    ミニトマトはヘタを取り、4等分に切る。
  • ボウルにササミ、②、豆腐、を入れ、ザックリと混ぜ合わせる。

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