つくり方

• 自然派Styleツルをよぶお米･白米(無農薬)は洗って30分ほど吸水させてザルにあげて水気をきる。
  なめこは洗ってぬめりを落とし水気をきる。
  鶏むね肉は小さめの一口大に切る。
  にんじんはせん切りにする。
  ちくわは半月切りにする。
  
• 炊飯器の内釜に自然派Styleツルをよぶお米･白米(無農薬)を入れなめこ、鶏肉、、にんじん、ちくわ、Ａを入れ、普通に炊き、炊き上がったらざっと混ぜる。
  
  
• 器に②を盛り、もみのりをちらす。