Recipe使う

アボカドサーモンチーズサラダ

合わせるだけだから簡単!
濃厚な味わいのサラダです。

調理時間
10分
エネルギー
301kcal
塩分
2.1g

※エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

クリームチーズ40g
自然派Style北海道秋鮭スモークサーモン40g
アボカド1個
レモン汁小さじ1
玉ねぎ1/8個(約25g)
適宜
黒こしょう少々
自然派Styleオーガニックエキストラバージンオリーブオイル大さじ1

つくり方

  • スモークサーモンは1~1.5cm幅、アボガドは種を中心にして切りこみを入れ手でねじるように回し半分にし、種を取り除く。
    皮をむいて1~1.5cm角に切って、レモン汁を回しかける。
    玉ねぎは薄くスライスし、水にさらす。
  • ボールに1、小さめに切るか手でちぎったクリームチーズを入れオリーブオイルを回し入れ、塩、黒こしょうも加えてザックリ混ぜ合わす。