Recipe使う

チキン味噌のハニーマスタード

味噌にはちみつ・マスタードの香味をプラスで減塩メニュー

調理時間
10分
エネルギー
1人分あたり252kcal
塩分
0.8g

※エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

若鶏むね肉約1/2枚(約150g)
自然派Style無添加 蔵人(白こうじ味噌)大さじ1/2
アイオイ本みりん大さじ1
荒挽きマスタード大さじ2
はちみつ小さじ2

つくり方

  • むね肉は1.5~2cmのそぎ切りにし、トースターで両面を焼く。フライパンに油をひいて焼いてもOK。
  • を混ぜ、①が焼けたら塗る。
  • トースターでさらに約5分焼く。

レシピで使われている自然派Style®の商品