Recipe使う

にんじんのりんご煮ヨーグルト和え

注目の｢腸活｣にもおすすめのヨーグルト。
材料を合わせるだけの簡単なトッピングで変化を楽しんで♪

★にんじんをリンゴジュースで煮ると、
りんごの爽やかな酸味が加わりおすすめです。
離乳食メニューにも。

にんじんは1㎝厚さの輪切りにし、ひたひたの水で柔らかくなるまで茹でる。
りんごジュースを加え、しばらく煮てそのまま冷ます。
赤ちゃんには･･･離乳の進み具合に合わせてすりつぶし、ヨーグルトと和える。